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Lo que cada senior necesita saber sobre proteínas y dieta
Las personas mayores pasan mucho menos tiempo al aire libre, y sus cuerpos no pueden producir vitamina D tan eficientemente a partir de la luz solar. La vitamina D3 ayuda a su físico a absorber el calcio, sin embargo, quiere que la vitamina K2 dirija el calcio en el lugar donde se necesita, en sus […]